憂鬱症 否定自己

憂鬱症患者生活不容易，親友常在關心之時提供幫助，不過卻也常常適得其反，像是簡單的一句出自好意的「別想太多」往往就容易帶來反效果。 如何陪伴 ...

憂鬱症患者周遭的人，有時候都會苦惱於該如何與患者相處，又不知道該說些什麼話， ... 很多人在陪伴憂鬱症的親友時，都不知道該怎麼做，或是即使心懷好意，然而卻越幫 ...

如果有憂鬱症傾向，如何幫助自己？ · 1.對自己好一點：把耗時費力的事情，分開幾小段來做，並且適可而止。 · 2.減少生活中的壓力：設法找出那些最讓你感覺 ...

如果你身邊有人有憂鬱症，你一定會被一定程度的影響。最重要第一件事可以鼓勵或陪伴她就醫，並且盡力陪伴他完成療程，或是在他不適應原本療程時陪伴 ...